開催概要
| 日時 | 2017年11月7日（火） 18：30～20：00 ＜受付18：00～＞ |
|---|---|
| 実施場所 | 新宿パークタワー 1F アトリウム |
| 参加費 | 2,000円（税込） |
| 募集人数 | 100名 |
| 内容 | ①マインドフルネスヨガ体験（約45分） ※着替え不要。お仕事帰りにそのままの服装でご参加いただけます。※椅子席での体験となります。 ②「トロワグロ」プチオードブルとシャンパンでの軽食（約45分） |
| 主催 | 西新宿街ぐるみ www.machigurumi.net |
| 協力 | 小田急百貨店 新宿店、株式会社ティップネス |
同日開催イベントのご紹介＜参加無料＞
自分の体と向き合おう! カラダ測定会
11：00～18：30 ＜計測時間：約5分＞
高精度体組成測定 “In Body”
体脂肪量やパーツ毎の筋肉量をわかりやすく表現した結果表で、あなたの身体のウィークポイントが一目瞭然に。
調子測定
鍛えたい、痩せたい、健康を維持したい。その基盤にあるのが「調子」。あなたの今の調子を測ってみよう。
当日の様子
測定会
測定会
測定会
シャンパン＆オードブル試食
シャンパン＆オードブル試食
シャンパン＆オードブル試食
本講座に参加いただいた方のご感想の一部をご紹介。
- 座ったまま出来る”マインドフルネス”なヨガを知れてよかった。
- 凝り固まっていた肩周りがすっきりした。
- リラックスでき、マインドフルネスの概要も知ることができた。
- 座ってのヨガでしたが、想像以上のストレッチ効果を感じた。
- 手軽にヨガ体験でき、体があたたまって気持ちよかった。
- 食事も美味しくストレッチも学べた。
